किडनी स्टोन क्या है?
किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी एक ऐसी समस्या है जिसमें खनिज और लवण (Calcium, Uric acid, Oxalate आदि) आपस में मिलकर गुर्दे में छोटे-छोटे ठोस कण बना लेते हैं। ये कण धीरे-धीरे बढ़कर पथरी का रूप ले लेते हैं।
पथरी छोटी होने पर अपने आप पेशाब के रास्ते बाहर निकल सकती है, लेकिन बड़ी पथरी मूत्र मार्ग को अवरुद्ध कर देती है जिससे तेज दर्द और गंभीर समस्या हो सकती है।
किडनी स्टोन होने के कारण
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शरीर में पानी की कमी (कम पानी पीना)
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ज्यादा नमक, मसालेदार और तेलयुक्त भोजन करना
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आनुवंशिक कारण (परिवार में पहले से पथरी की समस्या होना)
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ज्यादा प्रोटीन, सोडियम और ऑक्सालेट युक्त भोजन करना (जैसे पालक, नट्स, चॉकलेट आदि)
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मोटापा और अस्वस्थ जीवनशैली
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बार-बार पेशाब रुकना या मूत्र मार्ग में संक्रमण (UTI)
किडनी स्टोन के लक्षण
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कमर या पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द
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पेशाब में जलन या खून आना
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बार-बार पेशाब लगना लेकिन पूरी तरह न होना
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उल्टी और मिचली आना
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पेट और साइड में असहनीय दर्द (Colic pain)
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पेशाब का रंग गाढ़ा या लाल होना
किडनी स्टोन की जांच
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अल्ट्रासाउंड – स्टोन का आकार और जगह पता लगाने के लिए
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CT Scan – ज्यादा स्पष्ट और सही रिपोर्ट के लिए
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X-Ray (KUB) – गुर्दे और मूत्राशय की स्थिति देखने के लिए
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यूरीन टेस्ट – इंफेक्शन और खनिज की जांच के लिए
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ब्लड टेस्ट – किडनी की कार्यक्षमता जानने के लिए
किडनी स्टोन का उपचार
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छोटी पथरी (4mm से कम) – अधिकतर पानी पीने और दवाइयों से बाहर निकल सकती है।
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दवाइयाँ – दर्द कम करने और स्टोन को घोलने/निकालने के लिए।
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ESWL (Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy) – शॉक वेव से पथरी को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़कर पेशाब से बाहर निकालना।
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URS (Ureteroscopy) – छोटे कैमरे से पथरी निकालना।
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PCNL (Percutaneous Nephrolithotomy) – बड़ी पथरी निकालने के लिए ऑपरेशन।
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लेप्रोस्कोपिक सर्जरी – जटिल मामलों में न्यूनतम चीरे से पथरी हटाना।
किडनी स्टोन से बचाव
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दिनभर पर्याप्त पानी पिएं (कम से कम 8–10 गिलास)
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नमक और तैलीय भोजन कम करें
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जंक फूड और सोडा ड्रिंक्स से बचें
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नींबू पानी और फलों का सेवन करें (साइट्रिक एसिड स्टोन बनने से रोकता है)
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नियमित एक्सरसाइज करें
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डॉक्टर से समय-समय पर चेकअप कराएं
निष्कर्ष
किडनी स्टोन एक आम लेकिन दर्दनाक बीमारी है। अगर समय पर इसका इलाज न हो तो यह किडनी को नुकसान पहुँचा सकती है। इसलिए इसके लक्षण दिखते ही तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। सही खानपान, अधिक पानी और नियमित जांच से पथरी की समस्या से बचा जा सकता है।
