किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी): एक छोटी सी पथरी, जो बड़ा दर्द दे सकती है
किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी — सुनने में भले ही छोटा शब्द लगे, लेकिन जब यह शरीर में बनती है तो इंसान को असहनीय दर्द का एहसास होता है। गुर्दे का काम शरीर से विषाक्त पदार्थ और अतिरिक्त नमक को बाहर निकालना होता है, लेकिन जब यही तत्व शरीर में जमा होने लगते हैं तो छोटे-छोटे पत्थर जैसी संरचनाएँ बन जाती हैं जिन्हें हम किडनी स्टोन कहते हैं।
किडनी स्टोन कैसे बनती है?
जब शरीर में पानी की कमी होती है और मूत्र में खनिज पदार्थ जैसे कैल्शियम, ऑक्सलेट और यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, तो ये आपस में मिलकर क्रिस्टल बनाते हैं। समय के साथ ये क्रिस्टल पथरी के रूप में विकसित हो जाते हैं।
किडनी स्टोन के प्रमुख कारण
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कम पानी पीना या शरीर में डिहाइड्रेशन
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अत्यधिक नमक और प्रोटीन युक्त आहार
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आनुवंशिक कारण या पारिवारिक इतिहास
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मोटापा या असंतुलित जीवनशैली
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मूत्र संक्रमण या बार-बार पेशाब रोकना
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कुछ दवाइयों का लंबे समय तक सेवन
किडनी स्टोन के लक्षण
किडनी स्टोन के शुरुआती लक्षण बहुत हल्के हो सकते हैं, लेकिन जैसे-जैसे पत्थरी बढ़ती है, दर्द बढ़ता जाता है।
सबसे सामान्य लक्षण हैं:
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पीठ या कमर के एक ओर तेज़ और चुभने वाला दर्द
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मूत्र में खून आना या धुंधलापन
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पेशाब करते समय जलन या दर्द
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बार-बार पेशाब की इच्छा
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उल्टी, मिचली या भूख कम लगना
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बुखार (अगर संक्रमण हो जाए)
किडनी स्टोन से बचाव के उपाय
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दिनभर कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
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नमक और जंक फूड का सेवन सीमित करें।
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सोडा, कोला और मीठे पेयों से दूरी रखें।
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नींबू पानी, नारियल पानी और फलों का रस नियमित रूप से लें।
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नियमित व्यायाम करें ताकि शरीर सक्रिय रहे और खनिजों का संतुलन बना रहे।
किडनी स्टोन का उपचार
अगर पथरी का आकार छोटा है तो यह दवाओं और अधिक पानी पीने से अपने आप निकल सकती है।
लेकिन बड़ी पथरी के लिए आधुनिक तकनीक से इलाज किया जाता है, जैसे —
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ESWL (Shock Wave Lithotripsy): पथरी को तोड़ने के लिए शॉक वेव का उपयोग।
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URS (Ureteroscopy): मूत्रनली के रास्ते पतली ट्यूब डालकर पथरी को निकालना।
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PCNL (Percutaneous Nephrolithotomy): बड़ी पथरी को निकालने के लिए एक छोटा चीरा लगाकर प्रक्रिया।
ये सभी प्रक्रियाएँ बिना बड़ी सर्जरी के की जाती हैं और मरीज जल्द ठीक हो जाता है।
कब डॉक्टर से संपर्क करें?
अगर दर्द लगातार बना रहे, पेशाब में खून आए या बुखार के साथ पेशाब में जलन हो तो तुरंत Urologist से संपर्क करें। समय पर उपचार से बड़ी जटिलताओं से बचा जा सकता है।
निष्कर्ष
किडनी स्टोन भले ही आम समस्या हो, लेकिन यह शरीर के लिए बेहद पीड़ादायक और खतरनाक हो सकती है। पानी की पर्याप्त मात्रा, स्वस्थ आहार और नियमित जांच के ज़रिए इससे पूरी तरह बचा जा सकता है। याद रखें — एक छोटी सी सावधानी, बड़ी परेशानी से बचा सकती है।
