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माँ और बच्चे दोनों के लिए सबसे स्वाभाविक और लाभकारी क्रियाओं में से एक होने के बावजूद, स्तनपान अक्सर गलत सूचनाओं, सांस्कृतिक बाधाओं और समर्थन की कमी से घिरा रहता है। कई नए माता-पिता को सीमित मार्गदर्शन और गलत धारणाओं से लेकर सामाजिक कलंक और कार्यस्थल पर अपर्याप्त प्रावधानों तक, कई कारणों से स्तनपान शुरू...

गर्भावस्था एक महिला के जीवन का विशेष और संवेदनशील समय होता है। इस दौरान न केवल माँ की बल्कि गर्भ में पल रहे शिशु की सेहत भी पूरी तरह से माँ के खानपान पर निर्भर करती है। इसलिए इस समय संतुलित और पोषणयुक्त आहार लेना अत्यंत आवश्यक हो जाता है।   गर्भावस्था में सही खानपान...

मानसून का मौसम एक ओर जहां राहत और ठंडक लाता है, वहीं दूसरी ओर यह मौसम वायरल इंफेक्शन, डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड जैसी कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देता है। नमी और गंदगी बैक्टीरिया, वायरस और मच्छरों के पनपने का सबसे बड़ा कारण होती है। इसलिए जरूरी है कि इस मौसम में हम व्यक्तिगत स्वच्छता...

आईयूआई (अंतर्गर्भाशयी गर्भाधान) को कृत्रिम गर्भाधान भी कहा जाता है। आमतौर पर, यह प्रक्रिया अस्थप्कृत बाँझपन, युक्तम पुरुष कारक बाँझपन, गर्भाशय ग्रीवा बलगम की समस्या वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित की जाती है। इस प्रक्रिया में पुरुष साथी या दाता के शुक्राणु का उपयोग किया जाता है। शुक्राणु को धोया और उपचारित किया जाता है,...

बारिश का मौसम जहां एक ओर ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह मच्छरों से फैलने वाली बीमारियों जैसे मलेरिया और डेंगू को भी आमंत्रित करता है। दोनों बीमारियाँ शरीर पर गहरा असर डाल सकती हैं और समय पर इलाज न मिलने पर जानलेवा भी साबित हो सकती हैं। इसलिए ज़रूरी है...

पित्ताशय (Gallbladder) शरीर का एक छोटा अंग है जो लीवर के नीचे स्थित होता है। इसका मुख्य कार्य पित्त रस (bile) को संग्रहित करना होता है, जो पाचन में सहायक होता है। जब इस पित्त रस में कोलेस्ट्रॉल, बिलीरुबिन या कैल्शियम की मात्रा असंतुलित हो जाती है, तो यह कठोर होकर पथरी (Gallstones) का रूप...

“मजबूत दांत सिर्फ मुस्कान ही नहीं, अच्छी सेहत की निशानी भी हैं!” जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, शरीर के बाकी अंगों की तरह दांत और मसूड़े भी उम्र का असर झेलते हैं। अगर समय रहते इन समस्याओं को पहचाना और उनका इलाज किया जाए, तो दांतों को जीवनभर स्वस्थ रखा जा सकता है। मसूड़ों में सूजन...

उच्च रक्तचाप, जिसे हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, एक “मूक हत्यारा” (Silent Killer) है। यह एक आम लेकिन खतरनाक स्थिति है, जो अक्सर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के वर्षों तक शरीर को नुकसान पहुंचाती रहती है। अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए, तो यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का...

क्रोनिक पेन (दीर्घकालिक दर्द) एक ऐसी स्थिति है जो व्यक्ति के शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक और सामाजिक जीवन को भी प्रभावित करती है। यह दर्द सप्ताहों, महीनों या कभी-कभी वर्षों तक बना रह सकता है। परंपरागत दवाओं और थेरेपी के अलावा, अब आधुनिक तकनीकों और वैज्ञानिक शोध के आधार पर नए विकल्प भी सामने...

अपेंडिसाइटिस (Appendicitis) एक आम लेकिन गंभीर चिकित्सकीय स्थिति है, जिसमें आंत के साथ जुड़ा हुआ एक छोटा सा अंग — अपेंडिक्स (Appendix) — सूज जाता है और संक्रमित हो जाता है। यदि समय पर इलाज न हो, तो यह फट सकता है और जानलेवा संक्रमण फैला सकता है। आइए इस बीमारी को विस्तार से समझें...